コース紹介
①私のからだに感謝があふれてくる５日間コース
～からだの仕組みを学びながら・やさしい解剖学～
～からだの仕組みを学びながら・やさしい解剖学～
未経験でも楽しみながら、基本的なアーサナの知識を身に付けられるコース。骨と筋肉と自律神経の仕組みを基礎から学ぶこともできます。身体を守りながら、各自のペースで安全に正しいポーズが取れるようにトレーニングを行なっていきます。
・身体（骨と筋肉と自律神経）について基礎から学びたい
・将来的にヨガの資格を取りたい
・他の運動の身体のメンテナンスとしてヨガと解剖学を学びたい
受講期間
【総時間数】44時間 【日数】5日
取得可能な資格
・ＩＹＳＡ認定ヨガインストラクター資格ＬＥＶＥＬ１
履修科目
解剖学、ベーシックアーサナ
受講方法
武蔵中原本校
料金
168,000円 （税込184,800円）
②心が晴れ、元気になれる４日間コース
～ヨガの教えをやさしく学びながら～
～ヨガの教えをやさしく学びながら～
ヨガの哲学的な考え方を分かり易く学び、ヨガ理解を深めるコース。「ヨガとは何か」を歴史、哲学を通じて学ぶことにより、ヨガがなぜ身体や心に癒しを与えてくれるのか、そして私たち人間が幸せに生きる為の智慧を知る事ができます。
また、アドバンスポーズにチャレンジしてみたり、珍しい呼吸法や瞑想法にも数種類挑戦し、身体のより精妙な部分に働きかけて行きます。
・アドバンスアーサナに挑戦してみたい
・心の安らぎ、安定を探している
・将来的にヨガの資格を取りたい
・呼吸法、瞑想法をじっくり学びたい
・心身を調整し、元気になりたい
・体力増進
受講期間
【総時間数】40時間 【日数】4日
取得可能な資格
・アミーダ認定修了証
履修科目
哲学、アドバンスアーサナ、呼吸法、瞑想法
受講方法
武蔵中原本校
料金
138,000円 （税込151,800円）
③心を整える魔法の呼吸法コース
～呼吸を深めるって難しくない！こんなに気持ち良い！～
～呼吸を深めるって難しくない！こんなに気持ち良い！～
ヨガの様々な呼吸法を体感頂くコース。それぞれの呼吸法の効果効能を感じながら、また、アーサナとは違った気持ち良さを味わって頂きたいです。身体の硬い方、関節等を痛めている、動けない等の問題を抱えていらっしゃる方でも安心してご参加頂けます。ご自身が先生となり、導入する練習まで行なっていきますので、ここで身に付けた呼吸法を、是非ご家族やお友達にも誘導してあげて、呼吸法の気持ち良さを周りの皆様に味わわせてあげて下さい。
・他の運動に呼吸法を取り入れたい
・呼吸法で心のコントロールをしたい
・アーサナ以外のヨガを身に付けたい
・対人恐怖症、緊張症等を抱えている
・呼吸によってアーサナをもっと深めたい
・自律神経を整えたい、疲労回復
受講期間
【総時間数】5時間 【日数】1日
取得可能な資格
・アミーダ認定修了証
履修科目
アーサナ、呼吸法
受講方法
武蔵中原本校
料金
29,000円 （税込31,900円）
④女性の魅力を磨く２日間コース
～アーユルヴェーダの学びから～
～アーユルヴェーダの学びから～
「アーユルヴェーダとは何か」を学び、自分の体質を分析し、各自に合った食事法や生活の仕方を見つけて行きます。朝、夕の過ごし方や、オイルマッサージ、スパイスを使った料理等も学びます。料理教室では、ベジタリアンメニューで、実際にみんなで調理実習を行い、楽しく美味しく頂きます。2日間過ごした後は、更に美しくなり、いつの間にか女性としての魅力がアップしているご自身に気付くはずです。
・免疫力UPしたい
・美容と健康に関心がある
・インド料理を作ってみたい
・オイルマッサージ技術を身につけたい
・インド文化に触れて理解を深めたい
・身の周りの方の健康増進に役立ちたい
受講期間
【総時間数】13時間 【日数】2日
取得可能な資格
・IYSA認定アーユルヴェーダ検定
・IYSA認定アーユルヴェーダアドバイザー資格
履修科目
アーユルヴェーダ
受講方法
武蔵中原本校
料金
69,000円 （税込75,900円）
⑤これからの人生に役立つ
知恵を身に付ける４日間コース
～５０００年前から受け継がれた知恵を学びながら～
～５０００年前から受け継がれた知恵を学びながら～
ヨガの歴史と哲学を座学で学んで行くコース。「ヨーガスートラ」の八支則を丁寧に紐解きます。特に日常の心の持ち方に影響を大きくもたらす「ヤマニヤマ」の講義が面白いと好評を頂いております。そして、更に八支則という八つの教えを一段ずつ登りながら、瞑想やヨガのゴール、サマーディ（至福の境地）に至る道筋を考えてゆきます。日々私達に降りかかる人間関係の問題の解決策が見つかったり、心が軽くなったり、ご自身の内側の未消化物の消化のお手伝いが出来ましたら幸いです。ZOOM参加可能。
・心の安らぎ、安定を探している
・将来的にヨガの資格を取りたい
・心の傷を癒し、元気になりたい
・瞑想法のやり方を知りたい
・ヨガの本を読む為の基礎知識を付けたい
受講期間
【総時間数】20時間 【日数】4日
取得可能な資格
・アミーダ認定修了証
履修科目
哲学
受講方法
武蔵中原本校、またはWEB受講
料金
99,000円 （税込108,900円）
⑥人はなぜ生きるのか？
一緒に考える１０時間コース
～意外と簡単なヨガの聖典を一緒に読みながら～
～意外と簡単なヨガの聖典を一緒に読みながら～
ヨガの経典「バガヴァッド・ギーター」を紐解くコース。ヨガ哲学の理解を更に深めて、ヨガの核心に迫って行きます。過去に学んだヨガ哲学がこの1冊の読破で全て繋がります。インド最古の叙事詩「マハーバーラタ」の摩訶不思議な文化に触れ、現実を離れ、太古のインドにタイムスリップするのですが、そこには、現在に通じる生きる知恵が満載です。読み終えた後、自分の生き方や使命を考えさせられる深い1冊になるでしょう。神の詩に触れながら、素敵な時間をご一緒に。ZOOM参加可。
・バガヴァッド・ギーターが読んでみたかった
・自分らしい生き方使命を探している
・インド文化に興味がある
・哲学や宗教を学ぶのが好き
・神とはどんなものなのか、考えたい
受講期間
【総時間数】10時間 【日数】5日
取得可能な資格
・アミーダ認定修了証
履修科目
哲学（バガヴァッド・ギーター）
受講方法
武蔵中原本校、またはWEB受講
料金
29,000円 （税込31,900円）
⑦心と体をデトックスして
リセットする贅沢2週間コース
①＋②＋④の総合コース
～肩の力を抜いてシンプルな自分で生きる～
～肩の力を抜いてシンプルな自分で生きる～
①②④を全て合わせたコース。朝から晩まで、集中してヨガ漬けで過ごしていただくことで、2週間後には、心身デトックスされ、リセットされているシンプルなご自身に還れます。身体全身が調整され、沢山の知恵が身に付き、非常に清々しい気持ちになれます。明日への活力も湧いて来ますので、ご卒業後には、仕事に、プライベートに、一皮剥けた自分で取り組んで行ける事でしょう。全米ヨガアライアンスRYT200の課題を半分履修したことにもなりますので、もう半分⑧を受講すると、RYT200取得が可能になります。
・ヨガ全般の基礎部分を一通り学びたい
・都心にいながらリトリートしたい
・日常を離れヨガ漬けで過ごしたい
・生活を変えたい、元気になりたい
・自律神経を整え健康になりたい
・ヨガインストラクターが向いているか確認したい
受講期間
【総時間数】100時間 【日数】11日
取得可能な資格
・ＩＹＳＡ認定ヨガインストラクター資格 ＬＥＶＥＬ１
・ＩＹＳＡ認定ヨガインストラクター資格 ＬＥＶＥＬ2
履修科目
解剖学、ベーシックアーサナ、アドバンスアーサナ、哲学、呼吸法、瞑想法、アーユルヴェーダ
受講方法
武蔵中原本校
料金
348,000円 （税込382,800円）
⑧アミーダ流・人に教える
技術を身に付けたい方の
集中2週間コース
～オリジナルレッスンを作り、プロの指導スキルを身につける～
～オリジナルレッスンを作り、プロの指導スキルを身につける～
①②④を全て学んだ方が、実践力を身に付けるコース。前半2週間（①②④）はインプット、後半2週間（⑧）はアウトプットの時間と考えています。①②④で学んだ知識をここでは、自分の言葉に変えて、お客様に伝えて行くトレーニングをすることで、現実的に本物のヨガインストラクターになれます。先に①②④だけを学んでいる方が、時期をずらして受講頂けるようこのコースを設けました。①②④と合わせて、こちらのコースを受講するとRYT200の資格取得が可能になります。
・指導スキルを磨きたい
・実践力を身に付けたい
・他で資格取得したが教えられる自信がない
・集客出来るインストラクターになりたい
・オーデションで受かるようになりたい
受講期間
【総時間数】100時間 【日数】10日
取得可能な資格
・ＩＹＳＡ認定ヨガインストラクター資格 ＬＥＶＥＬ3
・ＩＹＳＡ認定ヨガインストラクター資格 ＬＥＶＥＬ4
履修科目
アーサナ総復習、呼吸法復習、哲学（バガヴァッド・ギーター）、トレーニング、ティーチング
受講方法
武蔵中原本校
料金
348,000円 （税込382,800円）
⑨アミーダティーチャー
トレーニング200（RYT200資格対応）
①＋②＋③＋④＋⑤＋⑥を含む総合コース
～1カ月で、世界に通用するヨガインストラクターになる～
～1カ月で、世界に通用するヨガインストラクターになる～
最短1か月で、全米ヨガアライアンスRYT200資格取得コース。①～⑧、全てを学び、深いヨガ知識のある世界に通用するヨガインストラクターになれます。お急ぎの方は最短1カ月で。ライフスタイルやご予算に合わせて学びたい方はゆっくり時間をかけて学べます。また、インストラクターになることを目指していない方でも大丈夫。ヨガの学びを深めたい方や、リトリート感覚でご参加頂いても、楽しくバランス良く知識を吸収し、身体も整い健康になれるコースです。
・指導スキルを磨きたい
・実践力を身に付けたい
・他で資格取得したが教えられる自信がない
・集客出来るインストラクターになりたい
・オーデションで受かるようになりたい
受講期間
【総時間数】200時間 【日数】20日
取得可能な資格
・全米ヨガアライアンス認定RYT２００資格
・IYSA認定ヨガインストラクター資格マスターインストラクター
履修科目
解剖学、ベーシックアーサナ、アドバンスアーサナ、哲学、アーユルヴェーダ、呼吸法、瞑想法、哲学（バガヴァッド・ギーター）、トレーニング、ティーチング
受講方法
武蔵中原本校
料金
598,000円 （税込657,800円）
※最大３６回までの分割払いが可能
